Follow Email me
  • by helene spilling
  • 14:53 | 31.01.2016
  • Start the day

  • ...WITH A GOOD BREAKFAST

    Startet dagen med noen gode havregrynspannekaker med proteinpulver! Siden jeg har blitt mer opptatt og bevist p kostholdet mitt, er disse pannekakene en kjempe bra mte starte dagen p. Jeg fr i meg bra med karbohydrater og proteiner, men lite fett. Dere burde forske lage noen :)

    Her er oppskriften p pannekakene: (ca.9 stk)

    120g Havregryn

    6 Eggehviter

    En klype salt

    Kanel

    35 g vanilje eller sjokolade proteinpulver

    Passelig med vann... (Ca. ett glass)

    Man kan eventuelt ha i sukrinsukker eller annet stningsmiddel, men du kan fint spise pannekakene med tilbehr som tilfredstiller stsuget. Jeg spiser mager vanilje kesam, jordbr og cottage cheese til :)

    1 comment

    Henriette Celin

    31.01.2016 kl.15:42

    S godt og fristende dette s ut!

    herlig starte dagen med en god frokost.

    Ha en fin dag videre :-D

    Write a new comment

    Order now!
    hits